Helsesykepleieren | Samtaleterapi og veiledning i Bodø & Online

Helsesykepleieren AS er et lavterskeltilbud, og en faglig sterk aktør innen helsefremmende og forebyggende arbeid, med omfattende kompetanse innen både somatisk og psykisk helse. Selskapet tilbyr individuelle helsetjenester, samtaleterapi, rådgivning, veiledning og undervisning basert på lang erfaring og solid fagkunnskap.

Om Meg

Velkommen til Helsesykepleieren!

Jeg er Kirstin, utdannet Helsesykepleier og Psykiatrisk sykepleier med over 35 års bred erfaring innen både somatikk og psykisk helse.

Dette er et profesjonelt lavterskeltilbud, og mitt mål er å tilby deg veiledning og terapi basert på et helhetlig menneskesyn og dokumenterte metoder som kognitiv atferdsterapi, som retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenheng mellom tenkning, følelser og handling.

Helsesykepleieren er et samtaletilbud for voksne over 16 år, men yngre er også velkomne til samtale i følge med en voksen.

Enten du trenger individuell samtale, rådgivning eller hjelp med samliv, har jeg høy takhøyde for dine utfordringer.

Sammen jobber vi for rask og god effekt. Jeg ser frem til å møte deg

Mine Kurs

Les mer om mine kurs for å se hvordan vi kan jobbe sammen for din helse og ditt velvære. Klikk deg inn for å lese mer om hvert kurs.

Kurs i grunnleggende kognitiv terapi (KAT) DAGTID

Kognitiv atferdsterapi (KAT), også kalt kognitiv terapi, retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser.

Kurs i søvnproblematikk

Kurset gir deg kunnskap om metoder for å forebygge søvnproblemer, samt hvordan innarbeide gode søvnvaner. Vi går også igjennom enkle og trygge metoder for å endre et søvnproblem.

Kurs i barn som pårørende i sorg og krise

Barn som pårørende i sorg og krise trenger ærlig og aldersadekvat informasjon, trygghet gjennom rutiner og nærhet, og inkludering i familie- og sorgprosessen.

Kurs i grunnleggende kognitiv terapi (KAT) KVELDSTID

Kognitiv atferdsterapi (KAT), også kalt kognitiv terapi, retter seg mot problemløsning og innsikt i sammenhengen mellom tenkning, handlinger og følelser.

Kurs i tilknytning og tilknytningsproblematikk

Tiknytning er mer enn trygghet og gode følelser. Det handler om å kunne hjelpe barn med å håndtere vanskelige følelser, og å kunne støtte dem i deres utforsking og lek. Dette gjøres ved kartlegging og forståelse, for å bygge trygge voksne i deres rolle og robuste barn.

Mine Tjenester

Som erfaren Helsesykepleier og Psykiatrisk sykepleier tilbyr jeg samtaleterapi, rådgivning og veiledning basert på dokumenterte metoder som kognitiv adferdsterapi. Mitt fokus er å gi deg verktøyene du trenger for rask og varig endring.

Les mer om mitt tilbud for å se hvordan vi kan jobbe sammen for din helse og ditt velvære. Klikk deg inn på booking gjennom boksene nedenfor.

HELSEVEILEDNING – Online samtale – zoom

Videosamtale er lett tilgjengelig når du har behov der og da, enten på dagtid, kveld, helg eller høytid.

Forskning viser at video er like effektivt for mange problemstillinger.

HELSEVEILEDNING – ung voksen ( 16- 30 år)

Mange kan ha behov for å ha en samtaleterapeut når livet oppleves vanskelig, eller om man plages med ulike fysiske eller psykiske symptomer som påvirker livskvaliteten.

HELSEVEILEDNING voksen – (fra 31+)

Mange kan ha behov for å ha en samtaleterapeut når livet oppleves vanskelig, eller om man plages med ulike fysiske eller psykiske symptomer som påvirker livskvaliteten.

BARNESAMTALE (12-16 år)

I følge med en forelder eller foresatt.
Yngre barn er også velkommen til samtale i følge med en forelder eller foresatt.

FORELDREVEILEDNING

SKAPE POSITIV FORELDRE BARN – RELASJON👨‍👩‍👧‍👦
Gjennom foreldreveiledning, kan man øke mulighetene for :
Oppnå bedre samspill med barnet sitt, styrke det følelsesmessige båndet mellom seg og barnet sitt, hjelpe barnet med å håndtere vanskelige følelser, bevare roen og tryggheten som forelder når barnet har det vanskelig og å oppleve mer glede sammen med sitt barn.

PARVEILEDNING

Utfordringer og kriser i parforhold gjennom livet er helt vanlig, men noe ganger trenger man hjelp til å håndtere dette. Noen kan også ha ønske om å forebygge utfordringer og kriser, ved å finne gode måter å kommunisere sammen på.👬👭👩🏻‍🤝‍🧑🏼

Min samarbeidspartner

Campus Nord er en viktig samarbeidspartner for meg og bidrar med kvalitet, profesjonalitet og et helhetlig perspektiv i mine kurs- og opplæringstilbud. Gjennom dette samarbeidet sikrer jeg at de tilbudene jeg leverer er faglig sterke og bygger på solid kompetanse innen helsefremmende og forebyggende arbeid.

Du kan lese mer om deres tjenester og faglige bakgrunn på deres egen nettside.